Tè verde e limone insieme fanno scintille

Molti utenti si chiedono quali siano i benefici di tè verde e limone.

Abbiamo voluto approfondire la questione e abbiamo appreso che questi due alimenti sono una coppia formidabile.

La rivista “Alimentazione Naturale” in un interessante articolo pubblicato nel numero di novembre spiega che i due cibi, combinati insieme, hanno un maggiore potere antiossidante:

“Il tè verde è un antiossidante naturale e andrebbe bevuto almeno una volta al giorno; il limone è antisettico e depurativo. I due insieme fanno scintille: a sostenerlo è Paolo Simonetti, docente di Nutrizione applicata presso il DISTAM, e insieme a lui numerosi studi condotti sull’abbinamento tra i due”.

Il limone, infatti, presenta delle proprietà antiossidanti che vanno a rafforzare quelle del tè verde.

Ma quanto succo di limone bisogna aggiungere alla nostra tazza di tè perché si ottengano questi effetti benefici?

Molto poco, qualche goccia è più che sufficiente.

“Alimentazione Naturale” consiglia di assumere questa bevanda per colazione o a metà giornata. Integrarla n

ella nostra dieta è molto importante, spiega la rivista, in quanto dal tè verde “si può ottenere un concreto aiuto contro i radicali liberi”.

L’unica controindicazione può essere che “il sapore della bevanda varia un pochino rispetto all’originale perché diventa più intenso e tendente all’acido (no allo zucchero, altrimenti il sapore si altera)”.

E ricordatevi di usare il limone fresco e non il succo confezionato in modo da mantenere intatte le proprietà organolettiche di questo meraviglioso frutto.

Leave a Reply

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *