Prevenire mal di schiena e rimedi: gli esercizi giusti

In questo vengono mostrati esercizi per prevenire il mal di schiena e i rimedi per alleviare il dolore, basati su stretching lombare, dorsale e cervicale e ginnastica posturale. Si vedono anche gli errori da evitare e le cattive abitudini da correggere.

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