I 3 effetti lassativi del magnesio

Se hai problemi di stitichezza o vuoi semplicemente accelerare il transito intestinale puoi provare ad assumere il magnesio la sera prima di andare a dormire.
Tra gli effetti dei supplementi di magnesio, c’è soprattutto il combattere la stitichezza, favorendo il transito intestinale. I supplementi di magnesio in generale, spiega Innatia:

1.- Agiscono sulla prima parte del tubo digestivo, favorendo la digestione.
2.- Agiscono sul contenuto intestinale, ammorbidendo le feci ed eliminando la flatulenza.
3.- Agiscono sulla parete intestinale, accelerando la peristalsi e favorendo l’evacuazione.

*Attenzione: dosi eccessive di cloruro di magnesio possono danneggiare l’organismo. Consultare il proprio medico prima dell’assunzione

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