5 cibi per una buona colazione per dimagrire

Qual è una buona colazione per dimagrire? Sicuramente una in cui vengono escluse merendine e succhi confezionati, pieni di zuccheri e conservanti.

Saltarla per perdere peso non è una buona idea, perché ci fa mangiare di più nel resto della giornata. La cosa migliore è mangiare cibi che ci danno sensazione di sazietà per tutta la mattina. Alcuni di questi cibi li abbiamo elencati nel video sopra. Buona visione.

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