8 rimedi per forte mal di gola

Se stai cercando dei rimedi per curare il forte mal di gola che ti hai colpito sei capitato nel posto giusto.

In generale bastano alcuni piccoli accorgimenti, che combinati insieme ci aiuteranno a rimetterci in forma. Se il mal di gola è molto forte però bisognerà ricorrere a rimedi come il paracetamolo, che trovate in farmacia. Ovviamente con moderazione.

Altroconsumo ha realizzato una lista con alcuni consigli per curarci e risolvere questo problema, che dall’autunno in poi si riaffaccia nelle nostre case.

Vediamo questi consigli uno per uno.

8 rimedi per forte mal di gola

1. Usa il paracetamolo

Stando alle prove, si legge su Altroconsumo, è il trattamento più efficace contro il mal di gola. L’alternativa è l’ibuprofene, che è un ottimo antinfiammatorio.

NON usare antibiotici

Dei danni causati dagli antibiotici ve ne abbiamo parlato in questo articolo. Evitateli, e usateli solo in caso di infezioni batteriche.

Bevi molto e idrata la gola

Via libera a tisane calde e anche bevande fredde, che accelerano la guarigione e fanno passare il dolore.

Mangia miele

Secondo le ricerche il miele ha capacità lenitive sulle mucose arrossate e contro la tosse. Tuttavia questo meraviglioso alimento è sconsigliato per diabetici e lattanti.

Non fumare

Il fumo peggiora l’irritazione. Anche quello passivo.

Riposati

Nella maggior parte dei casi, ci spiega Altroconsumo, “il mal di gola è solo uno dei sintomi che accompagnano le malattie da raffreddamento, che guariscono spontanemaente ma solo con una buona quantità di riposo e ore di sonno”.

Copri il collo e la gola

Sembrerà banale, ma per guarire in fretta è meglio proteggersi dal freddo con una sciarpa o un foulard.

Lavati regolarmente le mani con il sapone

Lavandoti spesso le mani col sapone eviti di contagiare altre persone e ti proteggi dal contagio.

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