La tisana per sbloccare il metabolismo e dimagrire

In un altro articolo vi parlavamo dei benefici di zenzero e limone, un’accoppiata vincente in grado di sbloccare il metabolismo e aiutarci a dimagrire.

Lo zenzero, è una spezia meravigliosa: è perfetta per condire piatti di tutti i tipi e depura l’organismo favorendo il passaggio del contenuto dello stomaco nell’intestino e l’eliminazione degli scarti con le feci. E lo zenzero è una delle 7 spezie che fanno perdere peso in quanto potenzia il lavoro di smaltimento delle tossine, migliora la digestione e diminuisce lo stimolo della fame.

E delle proprietà del limone vi abbiamo parlato diverse volte: potete bere il suo succo mischiato con l’acqua la mattina per favorire il benessere dell’organismo e alcalinizzare il corpo se mangiate troppa carne. E potete impiegare la scorza del limone per favorire l’assorbimento del ferro presente in verdura e legumi e combattere il colesterolo.

L’accoppiata vincente per sbloccare il metabolismo e dimagrire

Ma zenzero e limone danno il loro meglio quando agiscono insieme. Potete sia condire insalate e piatti di diverso tipo con questi due alimenti. Oppure potete combinarli in una granita o una tisana dalle proprietà dimagranti che accelera il metabolismo e vi fa perdere i chili di troppo. Di seguito riportiamo una delle tante ricette che potete provare:

Ingredienti

per 1 litro di tisana
Calorie per porz.
n.q.
1 litro di acqua minerale
20 fette di zenzero fresco sbucciato
succo di 1 limone
dolcificante naturale a piacere

Preparazione

1. In un pentolino porta ad ebollizione 1 litro di acqua.
2. Aggiungi le fette di zenzero fresco, lascia bollire per qualche minuto poi spegni il fuoco.
3. Lascia riposare l’infuso per circa 10-15 minuti.
4. Filtra l’infuso versandolo in una bottiglia di vetro e aggiungi il limone.
5. Consuma la tisana 2 volte al giorno dopo i pasti principali (pranzo e cena).

E ora non resta che provare. Fateci sapere se ottenete miglioramenti!

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